コラム 【30年ぶりの卓球再開】再開に向けた道具選び！ 昔との違いとおすすめラケット・ラバー10選
30年ぶりに卓球を再開！昔のイメージのままは危険？学生時代に汗を流した卓球。社会人になり、落ち着いた今「もう一度やってみようかな」と考えている方も多いのではないでしょうか。実は今、昔とは違って卓球は大変な人気スポーツになっています。若者の競...
コラム 
用具 鉄壁の守備と鋭い反撃！カットマン用ラケットに求められる4つの性能とおすすめ6選
はじめに：カットマンの勝率を左右する「ラケット」の重要性「相手の強烈なドライブがどうしても台に収まらない」「カットが浮いてしまって、スマッシュの餌食になってしまう……」そんな悩みを抱えている社会人カットマンの方は少なくありません。練習時間が...
用具 「あと一歩」が届く！フットワークが追いつかない社会人を救う卓球シューズ選びと最強9選
こんにちは！管理人のFUJIYAMAです。試合や練習で、ピッチの速い若手プレーヤーに左右に大きく揺さぶられたとき、「あと一歩が届かない…」「足がもつれて強い踏み込みができない…」と頭を悩ませていませんか？卓球においてフットワークは、単にボー...
用具 試合で勝つためのラバー選び！シェークのフォア面・バック面の「役割分担」を徹底解説
卓球において、ラケットの「フォア面」と「バック面」にどのラバーを組み合わせるかは、プレースタイルや試合の勝敗を大きく左右する重要な要素です。しかし、カタログのスペックやプロ選手の真似をして用具を選び、「弾みすぎてコントロールできない」「思っ...
用具 一生懸命切っているのにナックルになる理由。サーブの回転量を最大化する物理法則と最適用具
こんにちは、FUJIYAMAです。「自分では力いっぱい切っているつもりなのに、相手に軽くフリックされて絶望する…」社会人から卓球を始めた方や、初中級者の方が必ず一度は直面する、サーブに関する最も深い悩みの一つです。実は、下回転サーブの回転量...
用具 【カットマン必見】守備と変化を両立する用具の選び方＆おすすめラバー
カットマン（守備主戦型）の用具選びは、相手の強打をしのぐ「守備の安定感」と、相手のミスを誘う「変化」、そしてチャンスボールを決める「攻撃力」のバランスをどのように取るかが重要なポイントになります。今回は、ラケット、フォア面ラバー、バック面ラ...
技術・練習メニュー 社会人卓球必見！レシーブ克服の鍵は「ツッツキ」極意
「レシーブが分からない…」社会人卓球の悩みをツッツキで解決！卓球のレシーブ、特に相手の短い下回転サーブが来た時、「どうしよう…」と頭が真っ白になる社会人プレイヤーの皆さん、いませんか？ 試合でなかなか良いレシーブができず、結局相手に先手を取...
用具 【卓球ウェアの選び方】練習着と試合用ユニフォームの違い・ルール＆おすすめ6選
こんにちは！ブログ管理人のFUJIYAMAです。 卓球の用具といえばラケットやラバーに目が行きがちですが、実は「ウェア（練習着や試合用ユニフォーム）」選びもパフォーマンスに直結する重要な要素です。卓球のウェアには、激しい動きや大量の汗に対応...
技術・練習メニュー 若手のスピードに打ち勝つ！社会人のための「ブロック技術」と「用具の選び方」
こんにちは！管理人のFUJIYAMAです。地域の大会や練習試合で、学生や20代の若手プレーヤーと対戦した際、「ドライブのスピードが速すぎてラケットに当たらない」「フットワークが追いつかず、左右に振り回されて終わってしまった…」と悔しい思いを...
技術・練習メニュー 【ザイア03レビュー】純テンション史上最強のスピン！トッププロを虜にする「極厚」の秘密と厚さの選び方
こんにちは！社会人卓球チームを運営している、管理人のFUJIYAMAです。今回は、2025年秋にバタフライから発売されて以来、卓球界に旋風を巻き起こしている大注目のハイエンドラバー「ザイア03（ZYRE-03）」について、徹底的に解説します...